Menu "Plik,Edycja,Widok" w oknach przepadło.

[DeszczZen]

Witam,
Problem/niedogodność polega na tym, że znikły mi elementy okna. Już klaruję, w każdym oknie jakie w systemie otworzę w jego górnej części brak jest menu "Plik,Edycja, Widok" etc. Są natomiast strzałki "Wstecz, Naprzód, W górę" etc. Przyznam, że mam tak od dłuższego czasu i już nie pamiętam w jaki sposób sobie tak ustawiłem. Najpewniej przez jakiś programik typu Ubuntu Tweak, jednak pewności nie mam. Byłbym wdzięczny za pomoc w odzyskaniu panelu menu albo za podpowiedź jak go zresetować. Dodam, że kliknięcie PPM na oknie i wybranie z niego Ustawień czy czegos podobnego nie wchodzi w rachubę. Dlatego podejrzewam, że bezmyślnie sam się tego pozbawiłem.